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『気功』
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@yururixjapan

今日も気功からスタート 深い呼吸とゆっくりの動き 気を感じて いい感じ #気功 #健康 #ストレス解消 #呼吸

9分前 - 2021年08月05日


@kikoukyoto

第一段錦 一段錦  (スァン シォウ トウ テン リ サン ジャオ)  両手を上に伸ばして手のひらを上向きにすること。胃や腸を整えて丈夫にする。腹部のぜい肉をとるのにも、肩こりにも効きます。 #kikou #気功 #太極拳

22分前 - 2021年08月05日


@jetdaisuke

気功の動きに甩手(スワイショウ)という腕をぶらんぶらんとして腰を回す動作があるんですけど、それの説明で先生が『 でんでん太鼓みたいなイメージで』と言ったのでベストキッド世代としてはめっちゃ気分が上がってしまいましたね こういうの→ https://t.co/Gps9Hkb3dh

30分前 - 2021年08月05日


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